Laufen ist eine monotone und zyklische Belastungsform. Daraus können schnell Fehl- und Überbelastungen resultieren. Typische Laufverletzungen, wie weiterlesen

Hederauenstadion, Treffpunkt am Hederauenstadion

Mo. 29.04.2024 19:00 - 21:00 Uhr

Die Ernährung kann beim Laufen zu besserer Leistung oder aber auch zu Problemen führen. Das betrifft sowohl Einsteiger*innen als auch erfahrene weiterlesen

VHS-Hauptgeschäftsstelle, Schulungsraum (Raum 1)

Di. 12.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr