Selbstverteidigungskurs für Mädchen (ab 12 Jahren) und Frauen
Kursnummer: 73024
Beschreibung: In diesem Kurs unter der Leitung des erfahrenen Kampfkunst-Großmeisters Stefan Gröger wird besonderes Augenmerk auf Tricks und Kniffe gelegt, die sich ideal für die Anwendung durch Frauen eignen. Die Teilnehmerinnen erlernen Tritt- und Schlagtechniken und erfahren, wie diese in der praktischen Anwendung besonders effektiv sind. Das praxisorientierte Training beinhaltet Schlagpolsterübungen, Befreiungstechniken und auch die Vermittlung von "Dirty Tricks" - Techniken, die im Ernstfall besonders wirkungsvoll sein können. Darüber hinaus lernen die Teilnehmerinnen, wie sie sich mit Alltagsgegenständen effektiv verteidigen können. Durch diesen praxisnahen Ansatz können die Teilnehmerinnen ihre persönliche Selbstverteidigungskompetenz stärken und erweitern. Eine Sensibilisierung für potentielle Gefahrensituationen sowie die Vermittlung von Informationen in Gesprächen findet ebenfalls statt.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken mitbringen. Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem SC RW Verne 1920 e. V. durchgeführt.
Gebühr: 39,00 €
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Dreifachsporthalle Verne, Halle 1/3
Marienstr. 10a
33154 Salzkotten-Verne
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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Sa. 02.03.2024 | 10:00 - 13:00 Uhr | Marienstr. 10a | Dreifachsporthalle Verne, Halle 1/3 |
Stefan Gröger
Weitere Informationen zum Dozenten
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