Kursnummer: 74003

Beschreibung: In diesem Sportkurs für Frauen und Männer werden wir mit allen Muskelgruppen arbeiten und somit die Kraft unseres Körpers entwickeln und stärken. Das Erlernen gezielter Übungen hilft uns dabei Übergewicht loszuwerden sowie den Stoffwechsel und die damit verbundenen Prozesse im Körper zu verbessern. Fitness stärkt außerdem das Immunsystem, verbessert die Stimmung und das Selbstwertgefühl.

Hinweis: Mitzubringen sind eine Isomatte, Handtuch und Getränk.

Gebühr: 100,10 €