Kursnummer: 74007

Beschreibung: Durch das vielseitige und gezielte Gymnastikprogramm zur Verbesserung der Beweglichkeit, zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der gesamten Muskulatur und zur Steigerung der Belastungsfähigkeit ist am Ende des Kurses jede*r Teilnehmer*in in der Lage, die Übungen selbstständig durchzuführen und effektiv in den Alltag zu integrieren.

Gebühr: 35,00 € Ermäßigung möglich